Die Natur bietet uns viele Möglichkeiten wieder an unser Urvertrauen zu erinnern.
Hektik und Stress können wir hier schnell hinter uns lassen.
Gerne begleite ich dich auf dem Weg wieder zu dir selbst.
Möchtest du in deinem Leben etwas ändern?
Stehst du an einem Punkt wo du eine Entscheidung treffen musst?
Fühlst du dich müde und kraftlos?
Coaching ist für alle Menschen, die bereit dazu sind sich selbst besser kennenzulernen.
Um mit mehr Bewusstsein und Klarheit durchs Leben zu gehen und um ein erfolgreicheres und glückliches Leben zu führen.
Hierbei wird auch das Vertrauen in deine eigene Intuition gestärkt.
Was bedeutet Achtsamkeit ?
Im gegenwärtigen Moment mit voller Aufmerksamkeit zu sein ohne dabei irgendwelche Absichten zu hegen und ohne zu bewerten .
Das ist gar nicht immer so einfach, besonders nicht in unserer turbulenten Zeit, die so stark mit Handys und sonstigen elektronischen Geräten bestimmt ist.
Regelmäßiges Ausüben von Achtsamkeit kann uns helfen uns mehr auf unsere Körperempfindungen und Gedanken einzustimmen, wodurch unsere Probleme leichter zu überwinden sind. Durch fokussierte Aufmerksamkeit gelingt uns ein gesunder und bewusster Umgang mit Stress.
Eingebettet in der schönen Natur an einer Pferderanch bei Ludwigsburg steht eine kleine Holzhütte, welche eine entspannte Ausgangsbasis ist, um Ruhe zu finden und Kraft zu tanken .
Dort zu sein, ist wie eine kleine Urlaubsreise....
Wenn sich das für dich gut anfühlt, dann berate ich dich gerne bei einem unverbindlichen Vorgespräch und wir schauen , ob die Chemie zwischen uns passt :-)
Was erwartet dich ?
Erlernen wieder mehr in der Präsenz zu sein
Selbstbewusstsein stärken
Bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments
Techniken zur Stressbewältigung
Mehr Verständnis für deine Emotionen
Selbstreflektion
Resilienz / wie du mit Herausforderungen umgehen kannst
Meditation
In Balance sein
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